OrsaSport järjestää Eerikkilän Urheiluopistolla 24.-25.11.2018 Pelipaikkakohtaisen Potkutekniikkaleirin tavoitteellisille tyttöpelaajille ikäluokista 2000-2003. Leirin valmentajina toimivat OrsaSportin potkutekniikkavalmentajat Eeva-Maria Saari ja Dali Meller.
Leirille otetaan mukaan vain pelipaikoittain 22 kenttäpelaajaa, pelipaikat ovat jaoteltu seuraavanlaisesti:
- Hyökkääjät (4)
- Laitahyökkääjät (4)
- Keskikenttäpelaajat (ylempi/alempi) (6)
- Laitapuolustajat (4)
- Topparit (4)
Leirillä harjoitellaan oman pelipaikan potkuteknisiä taitoja pelitilanteissa. Pelaajia otetaan leirille mukaan haun perusteella jokaiselle pelipaikalle vain ylläolevan mukaisesti (lukumäärä). Harjoitukset leirillä tehdään pienryhmissä pelipaikoittain (4-6 pelaajaa), harjoitusohjelman pelipaikkakohtaisesti näet alta.
Leirille haun kautta hyväksytyille pelaajille lähetetään myös hyvissä ajoin ennen leiriä sähköpostitse ravinto- ja harjoituspäiväkirja, joka palautetaan täytettynä ennen leiriä meille. Leirillä käydään jokaisen osallistujan kanssa henkilökohtainen palaveri omasta harjoitteluohjelmasta ja ravinnosta (harjoittelu, palautuminen, ravinto). (Anne Parnila / OrsaSport)
Hakuohjeet leirille löytyvät alta. Huomioithan leirille hakiessasi, että sinulla tulee olla hyvä peruspotkutekninen taitotaso, leiri on tarkoitettu vain hyvän peruspotkutekniikan (syötöt/laukaukset laatu) omaaville pelaajille pelipaikasta huolimatta. Leirillä ei käydä läpi erikseen peruspotkuteknisiä taitoja.
Leirin hinta on 232€ (Eerikkilä laskuttaa). Hinta sisältää yksilöllisen ohjauksen pienryhmissä harjoituksissa lisäksi ohjelman mukaiset luennot ja ravintovalmentajan henkilökohtaisen opastuksen sekä täyshoidon Eerikkilän Urheiluopistolla 2hh. Varustepakettiin kuuluu Puman treenipaita, shortsit sekä sukat, BlenderBottlen juomapullo.
Voit merkitä hakemukseen kaksi pelipaikkaa joille leirillä paikkaa haet. Toissijainen, mikäli et mahtuisi mukaan ensisijaiselle pelipaikallesi, saatamme tarjota sinulle paikkaa silti toissijaiselle pelipaikallesi. Hakuaika leirille päättyy 14.10. tai aiemmin, mikäli pelaajat ovat jo valittu mukaan, käsittelemme hakemuksia hakujärjestyksessä syksyn aikana. Suosittelemme laittamaan hakemuksen jo siis hyvissä ajoin.
Hae rohkeasti mukaan ja lähetä hakemuksesi osoitteeseen [email protected], laita hakemukseesi yhteystietojesi lisäksi seuraavat tiedot:
- Nimi, ikäluokka, joukkue
- Sarjataso
- Pelipaikka ensisijainen / pelipaikka toissijainen
- Tavoitteesi jalkapalloilijana
OHJELMA ELITE CAMP:
LAUANTAI 24.11.
10.00-11.00 ALOITUS EERIKKILÄSALI
11.00-12.00 LOUNAS RAVINTOLA
12.00-13.00 PELIPAIKKAKOHT. POTKUTEKNIIKKALUENTO FRENCKELL
13.15-14.15 HARJOITUS HYÖKK/LAITAHYÖKK. HARJ.HALLI
13.15-14.15 PALAVERIT HENK.KOHT TOPPARIT E-CAFÉ
14.15-15.15 HARJOITUS LAITAPUOL.+ TOPPARIT/KK HARJ.HALLI
14.15-15.15 PALAVERIT HENK.KOHT HYÖKKÄÄJÄT E-CAFÉ
15.15-15.45 MAJOITTUMINEN FRENCKELL
16.00-17.00 PÄIVÄLLINEN RAVINTOLA
17.00-18.00 HARJOITUS KESKIKENTTÄ/LAITAHYÖKK. JP-HALLI
17.00-18.00 PALAVERIT HENK.KOHT. LAITAPUOL. E-CAFÉ
18.30-20.00 HARJOITUS HYÖKK./LAITAPUOL.+TOPPARIT HARJ.HALLI
18.30-20.00 PALAVERIT HENK.KOHT KESKIKENT. E-CAFÉ
20.30-21.15 ILTAPALA RAVINTOLA
SUNNUNTAI 25.11.
08.00-09.00 AAMIAINEN RAVINTOLA
09.00-09.30 HUONEIDEN LUOVUTUS
09.30-10.30 LUENTO RAVINTO – OMA HARJOITTELU FRENCKELL
10.30-11.30 HARJOITUS KESKIKENTTÄ/ALAKERTA HARJ.HALLI
10.30-11.30 PALAVERIT HENK.KOHT. LAITAHYÖKK. E-CAFÉ
11.30-12.30 LOUNAS RAVINTOLA
13.00-14.00 HARJOITUS LAITAHYÖKK./HYÖKK. JP-HALLI
14.00-15.00 HARJOITUS KAIKKI JP-HALLI
15.00-15.30 PÄÄTÖSTILAISUUS JA PALAUTE FRENCKELL