ELITE CAMP Pelipaikkakohtainen Potkutekniikkaleiri Eerikkilä 24.-25.11.2018

,

OrsaSport järjestää Eerikkilän Urheiluopistolla 24.-25.11.2018 Pelipaikkakohtaisen Potkutekniikkaleirin tavoitteellisille tyttöpelaajille ikäluokista 2000-2003. Leirin valmentajina toimivat OrsaSportin potkutekniikkavalmentajat Eeva-Maria Saari ja Dali Meller.

Leirille otetaan mukaan vain pelipaikoittain 22 kenttäpelaajaa, pelipaikat ovat jaoteltu seuraavanlaisesti:

  • Hyökkääjät (4)
  • Laitahyökkääjät (4)
  • Keskikenttäpelaajat (ylempi/alempi) (6)
  • Laitapuolustajat (4)
  • Topparit (4)

Leirillä harjoitellaan oman pelipaikan potkuteknisiä taitoja pelitilanteissa. Pelaajia otetaan leirille mukaan haun perusteella jokaiselle pelipaikalle vain ylläolevan mukaisesti (lukumäärä). Harjoitukset leirillä tehdään pienryhmissä pelipaikoittain (4-6 pelaajaa), harjoitusohjelman pelipaikkakohtaisesti näet alta.

Leirille haun kautta hyväksytyille pelaajille lähetetään myös hyvissä ajoin ennen leiriä sähköpostitse ravinto- ja harjoituspäiväkirja, joka palautetaan täytettynä ennen leiriä meille. Leirillä käydään jokaisen osallistujan kanssa henkilökohtainen palaveri omasta harjoitteluohjelmasta ja ravinnosta (harjoittelu, palautuminen, ravinto).  (Anne Parnila / OrsaSport)

Hakuohjeet leirille löytyvät alta. Huomioithan leirille hakiessasi, että sinulla tulee olla hyvä peruspotkutekninen taitotaso, leiri on tarkoitettu vain hyvän peruspotkutekniikan (syötöt/laukaukset laatu) omaaville pelaajille pelipaikasta huolimatta. Leirillä ei käydä läpi erikseen peruspotkuteknisiä taitoja.

Leirin hinta on 232€ (Eerikkilä laskuttaa). Hinta sisältää yksilöllisen ohjauksen pienryhmissä harjoituksissa lisäksi ohjelman mukaiset luennot ja ravintovalmentajan henkilökohtaisen opastuksen sekä täyshoidon Eerikkilän Urheiluopistolla 2hh. Varustepakettiin kuuluu Puman treenipaita, shortsit sekä sukat, BlenderBottlen juomapullo.

Voit merkitä hakemukseen kaksi pelipaikkaa joille leirillä paikkaa haet. Toissijainen, mikäli et mahtuisi mukaan ensisijaiselle pelipaikallesi, saatamme tarjota sinulle paikkaa silti toissijaiselle pelipaikallesi. Hakuaika leirille päättyy 14.10. tai aiemmin, mikäli pelaajat ovat jo valittu mukaan, käsittelemme hakemuksia hakujärjestyksessä syksyn aikana. Suosittelemme laittamaan hakemuksen jo siis hyvissä ajoin.

Hae rohkeasti mukaan ja lähetä hakemuksesi osoitteeseen eeva@orsasport.com, laita hakemukseesi yhteystietojesi lisäksi seuraavat tiedot:

  1. Nimi, ikäluokka, joukkue
  2. Sarjataso
  3. Pelipaikka ensisijainen / pelipaikka toissijainen
  4. Tavoitteesi jalkapalloilijana

 

OHJELMA ELITE CAMP:

LAUANTAI 24.11.

 

10.00-11.00 ALOITUS                                                                   EERIKKILÄSALI

11.00-12.00 LOUNAS                                                                    RAVINTOLA

12.00-13.00 PELIPAIKKAKOHT. POTKUTEKNIIKKALUENTO   FRENCKELL

13.15-14.15 HARJOITUS HYÖKK/LAITAHYÖKK.                        HARJ.HALLI

13.15-14.15 PALAVERIT HENK.KOHT TOPPARIT E-CAFÉ

14.15-15.15 HARJOITUS LAITAPUOL.+ TOPPARIT/KK              HARJ.HALLI

14.15-15.15 PALAVERIT HENK.KOHT HYÖKKÄÄJÄT E-CAFÉ

15.15-15.45 MAJOITTUMINEN                                                     FRENCKELL

16.00-17.00 PÄIVÄLLINEN                                                            RAVINTOLA

17.00-18.00 HARJOITUS KESKIKENTTÄ/LAITAHYÖKK.             JP-HALLI

17.00-18.00 PALAVERIT HENK.KOHT. LAITAPUOL. E-CAFÉ

18.30-20.00 HARJOITUS HYÖKK./LAITAPUOL.+TOPPARIT      HARJ.HALLI

18.30-20.00 PALAVERIT HENK.KOHT KESKIKENT. E-CAFÉ

20.30-21.15 ILTAPALA                                                                   RAVINTOLA

 

SUNNUNTAI 25.11.

08.00-09.00 AAMIAINEN                                                                RAVINTOLA

09.00-09.30 HUONEIDEN LUOVUTUS

09.30-10.30 LUENTO RAVINTO – OMA HARJOITTELU               FRENCKELL

10.30-11.30 HARJOITUS KESKIKENTTÄ/ALAKERTA                   HARJ.HALLI

10.30-11.30 PALAVERIT HENK.KOHT. LAITAHYÖKK. E-CAFÉ

11.30-12.30 LOUNAS                                                                      RAVINTOLA

13.00-14.00 HARJOITUS LAITAHYÖKK./HYÖKK.                         JP-HALLI

14.00-15.00 HARJOITUS KAIKKI                                                    JP-HALLI

15.00-15.30 PÄÄTÖSTILAISUUS JA PALAUTE                              FRENCKELL