Potkutekniikkaleiri Eerikkilän Urheiluopisto 29.-31.12.2018

,

OrsaSport järjestää jo viidennentoista Eerikkilän potkutekniikkaleirin potkutekniikkavalmentaja Eeva-Maria Saaren johdolla Eerikkilän Urheiluopistolla 29.-31.12.2018.

HUOM! LEIRI ON TÄYNNÄ, SEURAAVA POTKUTEKNIIKKALEIRI EERIKKILÄSSÄ 19.-21.4.2019, ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA SIVUILLAMME LOPPUVUODESTA!

Potkutekniikkaleirimme ja valmennuksemme ovat saavuttaneet suuren suosion ympäri Suomen. Syysloman alkuun sijoittuva leirimme keskittyy täysin potkutekniikkaan, ja pelissä/kentällä käytettäviin erilaisiin tekniikoihin. Leirillemme ovat tervetulleita kaikki vuosina 03-09 syntyneet poika- ja tyttöjuniorit.

Huomioithan, että leirillä on kaksi potkutekniikan tasoryhmää, merkitsethän ilmoittautuessasi kumpaan ryhmään osallistut, ryhmien ohjelma on harjoituksissa hieman erilainen. Taso 2 on huomattavasti kuitenkin teknisesti vaativampi.

Lähtökohtaisesti ilmoittautuessasi olet mukana harjoitusryhmissämme TASO 1.

Merkitse kuitenkin ilmoittautuessasi lisätietoihin selkeästi teksti TASO 2, kuitenkin noudattaen ohjeistusta, että joku seuraavista pätee sinuun pelaajana, ja mikäli haluat mukaan tason 2 ryhmään:

  1. Käyt yksityis- tai pienryhmävalmennuksessa (OrsaSport)
  2. Olet ollut useammin kuin kerran joukkuevalmennuksessamme (OrsaSport)
  3. Olet ollut vähintään kaksi kertaa potkutekniikkaleirillämme (Eerikkilä tai OrsaSport potkutekniikkaleiri muualla Suomessa)

Potkutekniikkaleirimme muut ohjaajat ovat aiemmilta potkutekniikkaleireiltämme tuttuja ammattitaitoisia OrsaSportin valmentajia.

Leirin pääteemat ovat potkutekniikka erilaisine syöttöineen, pallon käsittelytaitoineen, ja harjoittelemme myös kentällä eri rooleissa/ tilanteissa käytettäviä potkuteknisiä taitoja sekä *havannointia pelaajan pelinäkökulmasta tilanteen mukaan (*taso 2). Osallistujat jaetaan n. 10 pelaajan pienryhmiin, joissa jokainen saa mahdollisimman henkilökohtaista, ja tasonsa mukaista ohjausta.

Huomioithan, että potkutekniikkaleirimme, ja kaikki Orsan leirit ovat tarkoitettuja vain innokkaille ja motivoituneille pelureille taitotasosta huolimatta.

Kolmen päivän ohjelmaamme mahtuu monipuolisten potkutekniikkaharjoitusten lisäksi mm. toiminnallista oheisharjoittelua, luento potkutekniikasta, saunomista, uimista ja paljon hauskaa yhdessäoloa. Yhteistyökumppanimme Tasapelin kanssa tuomme leireille myös hieman erilaista harjoittelukalustoa lisänä, jota käytämme osana treenien monipuolistamiseen.

Leirin hinta on satayhdeksänkymmentäseitsemän (197) euroa. Ohjelman lisäksi leirimme sisältää täysihoidon Eerikkilän huippuoloissa, ja Puman laadukkaan varustepaketin (mm treenipaita, pallo, hiuspanta, Blender Bottle-juomapullo ja virkistävää Vitamin Well urheilujuomaa).

HUOM! Pidämme leirin osallistujamäärän aina rajallisena, jotta valmennus on varmasti myös henkilökohtaista ja ryhmät siihen sopivan kokoisia.

HUOM! LEIRI ON TÄYNNÄ, SEURAAVA POTKUTEKNIIKKALEIRI EERIKKILÄSSÄ 19.-21.4.2019, ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA SIVUILLAMME LOPPUVUODESTA! (joulun välipäivien leirille voi ilmoittautua varapaikalle jonoon sari.virta@eerikkila.fi)

 

OHJELMA 29.-31.12.2018

 

LAUANTAI     29.12.2018

12:00-12:30 AVAUS                       FRENCKELL

12:30-13:30 LUENTO                    FRENCKELL

13:30-14:00 LOUNAS                    RAVINTOLA

14:15-15:15 HARJOITUS              JALKAPALLOHALLI

15:00-15:15 MAJOITTUMINEN

16:30-17:30 PÄIVÄLLINEN           RAVINTOLA

17:30-19:00 HARJOITUS             JALKAPALLOHALLI     

19:30-20:30 UINTI JA SAUNA     UIMAHALLI                      

21:00-21:45 ILTAPALA                 RAVINTOLA

22:30            HILJAISUUS

 

SUNNUNTAI    30.12.2018

08:00-09:00 AAMIAINEN              RAVINTOLA

10:30-12:00 HARJOITUS             JALKAPALLOHALLI                   

12:00-13:00 LOUNAS                   RAVINTOLA

14:00-15:00 OHEISHARJOITUS  LIIKUNTAHALLI               

16:00-18:00 HARJOITUS             JALKAPALLOHALLI        

18:00-19:00 PÄIVÄLLINEN          RAVINTOLA

19:30-21:00 UINTI JA SAUNA     UIMAHALLI

21:00-21:45 ILTAPALA                 RAVINTOLA

22:30           HILJAISUUS

 

MAANANTAI    31.12.2018

07:30-08:15 AAMIAINEN             RAVINTOLA

08:30-09:30 HARJOITUS            JALKAPALLOHALLI

10:00-10:30 PAKKAUS/HUONEIDEN LUOVUTUS

10:45-11:00 LEIRIN PÄÄTÖS     FRENCKELL

11:15-12:15 LOUNAS                  RAVINTOLA