ORSASPORT POTKUTEKNIIKKA® leiri Eerikkilän Urheiluopistolla järjestyksessään numero 22. potkutekniikan ammattivalmentajien Eeva-Maria Saaren sekä Dali Mellerin johdolla Eerikkilän Urheiluopistolla 9.-11.10.2020.
HUOM! LEIRI ON TÄYNNÄ, SEURAAVA EERIKKILÄN POTKUTEKNIIKKA® LEIRI 29.-31.12.2020, TULOSSA MYYNTIIN PIAN SYYSKUUN AIKANA!
Leirimme keskittyy täysin potkutekniikkaan, ja pelissä/kentällä käytettäviin erilaisiin tekniikoihin. Leirillemme ovat tervetulleita kaikki vuosina 06-11 syntyneet poika- ja tyttöjuniorit. Leirin valmennusmetodina toimii yksinoikeudella rekisteröity potkutekniikanvalmennus- ja koulutusmetodi OrsaSport Potkutekniikka®.
Huomioithan, että leirillämme on aina kaksi potkutekniikan tasoryhmää, merkitsethän ilmoittautuessasi kumpaan ryhmään osallistut, ryhmien ohjelma on harjoituksissa hieman erilainen. Taso 2 on huomattavasti kuitenkin teknisesti vaativampi. Tason 2 harjoituksissa tehdään vaikeampia suorituksia, jotka vaativat hyvän perusteknisen osaamisen pohjan.
Lähtökohtaisesti ilmoittautuessasi olet mukana harjoitusryhmissämme TASO 1.
Merkitse kuitenkin ilmoittautuessasi lisätietoihin selkeästi teksti TASO 2, kuitenkin noudattaen ohjeistusta/suositustamme: Potkutekniset perustaidot ovat hyvin hallussa, ja vähintään joku seuraavista pätee sinuun pelaajana ilmoittautuessasi mukaan tason 2 ryhmään:
- Käyt yksityis- tai pienryhmävalmennuksessa (OrsaSport Potkutekniikka®)
- Olet ollut useammin kuin kerran joukkuevalmennuksessamme (OrsaSport Potkutekniikka®)
- Olet ollut vähintään kaksi kertaa potkutekniikkaleirillämme (Eerikkilä tai OrsaSport potkutekniikkaleiri muualla Suomessa)
Potkutekniikkaleirimme muut valmentajat ovat aiemmilta potkutekniikkaleireiltämme tuttuja ammattitaitoisia OrsaSportin leirille koulutettuja valmentajia.
Leirillä harjoitellaan ja opetetaan pelaajille peruspotkuteknisistä ominaisuuksista eteenpäin eri tekniikoita taitoja kartuttaen ja pelinomaisesti mukauttaen (TASO 1). Tasolla 2. harjoittelemme kentällä eri rooleissa/ tilanteissa käytettäviä potkuteknisiä taitoja, ja myös huomattavasti vaikeampia teknisiä suorituksia. Harjoittelussa on mukana elementtejä itse pelistä. Käytämme mm harjoittelussa huomioita havannointiin pelitilanteen mukaisesti, peliasentojen optimointia, reagointia, ja motooristen taitojen harjoitusta. Harjoitteet ovat pelinomaisesti mukautuvia tilanteita, ja harjoittelu on taitotasoon sidonnaista. Osallistujat jaetaan n. 10 pelaajan pienryhmiin, joissa jokainen saa mahdollisimman henkilökohtaista, ja tasonsa mukaista ohjausta.
Huomioithan, että potkutekniikkaleirimme, ja kaikki Orsan leirit ovat tarkoitettuja vain innokkaille, motivoituneille, ja oppimishaluisille pelureille lähtötaitotasosta huolimatta.
Kolmen päivän ohjelmaamme mahtuu monipuolisten potkutekniikkaharjoitusten lisäksi mm. toiminnallista oheisharjoittelua, luento potkutekniikasta, saunomista, uimista ja paljon hauskaa yhdessäoloa. Yhteistyökumppanimme Tasapelin kanssa tuomme leireille myös hieman erilaista harjoittelukalustoa lisänä, jota käytämme osana treenien monipuolistamiseen.
Leirin hinta on 206€ euroa. Ohjelman lisäksi leirimme sisältää täysihoidon Eerikkilän huippuoloissa, ja Puman laadukkaan varustepaketin (mm treenipaita ja pallo, sekä mahdollisia muita yhteistyökumppaneidemme vaihtelevia tuotteita). HUOM! Pidämme leirin osallistujamäärän aina rajallisena, jotta valmennus on varmasti myös henkilökohtaista, ja ryhmät siihen sopivan kokoisia.
HUOM! LEIRI ON TÄYNNÄ, SEURAAVA EERIKKILÄN POTKUTEKNIIKKA® LEIRI 29.-31.12.2020, TULOSSA MYYNTIIN PIAN SYYSKUUN AIKANA!
OHJELMA ORSASPORT POTKUTEKNIIKKA
EERIKKILÄN URHEILUOPISTO 9.-11.10.2020
PERJANTAI 9.10.2020
10:00-11:00 AVAUS + vanhempien vartti FRENCKELL
11:00-12:00 LOUNAS RAVINTOLA
12:00-12:45 LUENTO EERIKKILÄ
13:00-15:00 HARJOITUS JPH
15:00-15:30 MAJOITTUMINEN
16:00-17:00 PÄIVÄLLINEN RAVINTOLA
17:30-19:00 HARJOITUS JPH
19:30-20:30 SAUNA UIMAHALLILLA UIMAHALLI
20:30-21:15 ILTAPALA RAVINTOLA
LAUANTAI 10.10.2020
08:00-09:00 AAMUPALA RAVINTOLA
09:00-10:30 HARJOITUS JPH
11:15-12:15 LOUNAS RAVINTOLA
13:00-15:00 HARJOITUS JPH
16:00-16:45 PÄIVÄLLINEN RAVINTOLA
18:30-19:30 OHEISHARJOITUS JPH
20:15-21:00 SAUNA UIMAHALLILLA UIMAHALLI
20:45-21:45 ILTAPALA RAVINTOLA
SUNNUNTAI 11.10.2020
07:30-08:30 AAMUPALA RAVINTOLA
09:00-10:30 HARJOITUS JPH
10:30-11:00 SUIHKU JA HUONEIDEN LUOVUTUS
11:00-12:00 PÄÄTÖS FRENCKELL
12:00-13:00 LOUNAS RAVINTOLA