ORSASPORT POTKUTEKNIIKKA® leiri Eerikkilän Urheiluopistolla järjestyksessään numero 35. potkutekniikan ammattivalmentaja Eeva-Maria Saaren johdolla Eerikkilän Urheiluopistolla 13.-15.10.2023.
HUOM! LEIRI ON TÄYNNÄ, VOIT ILMOITTAUTUA PERUUTUSPAIKKAA VARTEN VARALLE: [email protected]
Seuraava Eerikkilän leiri 29.-31.12.2023 joulun välipäivinä, myynnissä sivuillamme!
Leirimme keskittyy täysin potkutekniikkaan, ja pelissä/kentällä käytettäviin erilaisiin tekniikoihin. Leirillemme ovat tervetulleita kaikki vuosina 09-14 syntyneet poika- ja tyttöjuniorit. Leirin valmennusmetodina toimii rekisteröity potkutekniikan valmennus- ja koulutusmetodi OrsaSport Potkutekniikka® (leirille voi osallistua myös lajiin satsaava ja motivoitunut 2015 syntynyt pelaaja, mutta huomioithan, että harjoitukset leirillä vaativat hyvää keskittymistä teknisiin suorituksiin, ja harjoitteluun koko leirin ajan).
Huomioithan, että leirillämme on aina kaksi potkutekniikan tasoryhmää, merkitsethän ilmoittautuessasi kumpaan ryhmään osallistut, ryhmien ohjelma on harjoituksissa hieman erilainen. Taso 2 on huomattavasti kuitenkin teknisesti vaativampi. Tason 2 harjoituksissa tehdään vaikeampia teknisiä suorituksia, jotka vaativat hyvän perusteknisen pohjan, sekä ymmärryksen valmentamisestamme sekä termistöstä (huomioithan, että tasolla 2 emme opeta enää perusteknisiä laukomis- ja syöttämistaitoja, pelaajalla tulee olla näissä hyvä pohja ja ymmärrys motoriikasta).
Lähtökohtaisesti ilmoittautuessasi olet mukana harjoitusryhmissämme TASO 1.
Merkitse kuitenkin ilmoittautuessasi lisätietoihin selkeästi teksti TASO 2, kuitenkin noudattaen ohjeistusta/suositustamme: Potkutekniset perustaidot ovat hyvin hallussa, ja vähintään joku seuraavista pätee sinuun pelaajana ilmoittautuessasi mukaan tason 2 ryhmään:
- Käyt yksityis- tai pienryhmävalmennuksessa (OrsaSport Potkutekniikka®)
- Olet ollut useammin kuin kerran joukkuevalmennuksessamme (OrsaSport Potkutekniikka®)
- Olet ollut vähintään kaksi kertaa potkutekniikkaleirillämme (Eerikkilä tai OrsaSport Potkutekniikka®-leiri muualla kotimaassa/ulkomailla)
Potkutekniikkaleirimme muut valmentajat ovat ammattitaitoisia OrsaSportin omaan valmennusmetodiin koulutettuja valmentajia.
Leirillä harjoitellaan ja opetetaan pelaajille peruspotkuteknisistä ominaisuuksista eteenpäin eri tekniikoita taitoja kartuttaen, ja pelinomaisesti mukauttaen (TASO 1). Tasolla 2. harjoittelemme kentällä eri rooleissa/ tilanteissa käytettäviä potkuteknisiä taitoja, ja myös huomattavasti vaikeampia teknisiä suorituksia. Harjoittelussa on mukana elementtejä itse pelistä. Käytämme mm harjoittelussa huomioita havannointiin pelitilanteen mukaisesti (taso 2), peliasentojen optimointia (taso 1-2), reagointia, ja motooristen taitojen harjoitusta. Harjoitteet ovat pelinomaisesti mukautuvia tilanteita, ja harjoittelu on taitotasoon sidonnaista. Osallistujat jaetaan n. 10 pelaajan pienryhmiin, joissa jokainen saa mahdollisimman henkilökohtaista, ja tasonsa mukaista ohjausta.
Huomioithan, että potkutekniikkaleirimme, ja kaikki Orsan leirit ovat tarkoitettuja vain innokkaille, motivoituneille, ja oppimishaluisille pelureille lähtötaitotasosta huolimatta.
Kolmen päivän ohjelmaamme mahtuu monipuolisten potkutekniikkaharjoitusten lisäksi mm. toiminnallista oheisharjoittelua, luento potkutekniikasta, saunomista, uimista ja paljon hauskaa yhdessäoloa. Käytämme osana harjoitusten monipuolistamiseen erikoisharjoitteluvälineistöämme.
Leirin hinta on 258€ euroa (PUMAN VARUSTESETTIIN KUULUU PALLO, PAITA, SHORTSIT JA SUKAT). Ohjelman lisäksi leirimme sisältää täysihoidon Eerikkilän huippuoloissa, ja Puman laadukkaan varustesetin. HUOM! Pidämme leirin osallistujamäärän aina rajallisena, jotta valmennus on varmasti myös henkilökohtaista, ja ryhmät siihen sopivan kokoisia. Harjoittelemme aina n.10 pelaajan pienissä ryhmissä.
HUOM! LEIRI ON TÄYNNÄ, VOIT ILMOITTAUTUA PERUUTUSPAIKKAA VARTEN VARALLE: [email protected]
Seuraava Eerikkilän leiri 29.-31.12.2023 joulun välipäivinä, myynnissä sivuillamme!
HUOM! ILMOITTAUDU LEIRILLE TÄSTÄ LINKISTÄ EERIKKILÄN SIVUILLA!!
OHJELMA ORSASPORT POTKUTEKNIIKKA® 13.-15.10.2023
PERJANTAI 13.10.2023
11:00 – 11:30 AVAUS Monitoimihalli
11:30 – 12:30 LOUNAS Ravintola
12:30 – 13:30 LUENTO Monitoimihalli
14:00 – 16:30 HARJOITUS Eerikkilä-halli
16:00 – 17:00 MAJOITTUMINEN
16:30 – 17:30 PÄIVÄLLINEN Ravintola
17:30 – 20:30 HARJOITUS Eerikkilä-halli
20:30 – 21:30 SAUNA Rantasauna
21:30 – 22:00 ILTAPALA Ravintola
LAUANTAI 14.10.2023
07:30 – 08:30 AAMUPALA Ravintola
08:30 – 11:00 HARJOITUS Eerikkilä-halli
11:15 – 12:15 LOUNAS Ravintola
13:30 – 15:00 OHEISHARJOITUS Eerikkilä-halli
16:00 – 17:00 PÄIVÄLLINEN Ravintola
17:00 – 19:30 HARJOITUS Eerikkilä-halli
20:00 – 21:30 SAUNA Klubisauna 2
21:00 – 21:45 ILTAPALA Ravintola
SUNNUNTAI 15.10.2023
07:30 – 09:00 AAMUPALA Ravintola
09:00 – 12:00 HARJOITUS Eerikkilä-halli
10.00 – 11:00 HUONEIDEN LUOVUTUS
12:30 – 13:30 PÄÄTÖS Monitoimihalli
13:30 – 14:15 LOUNAS Ravintola
Päivystysnumero leirin ajan 045 137 3333